德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年3月28日---4月1日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、汤圆(高中、初三)、糕点、香菇火腿炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 |
鸡蛋、南瓜馒头、果奶、玉米稀饭、豆浆、糕点、香菇火腿炒饭(高中、初三)、汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕丁丁、炒青椒豆腐干 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、绿豆稀饭、豆浆、酸菜肉丝粉(高中、初三)、糕点、西红柿蛋炒饭、拌泡菜、炒西葫瓜、炒山椒笋丁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米稀饭、豆浆、糕点、西红柿炒饭(高中、初三)、酸菜肉丝粉(初一、二、教小师)、拌泡菜、炒蒜苗红萝卜丝、炒土豆丝 |
鸡蛋、肉卷、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、泡菜煎蛋面(高中、初三)、糕点、芽菜肉末炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒藕丁、炒连白 |
午 |
海带萝卜炖蹄花 连白平菇肉片 花菜烧脆皮肠 芹菜洋葱炒肝片 水果 菠菜煎蛋汤 |
藕炖排骨 青椒洋葱炒鸡片 冬瓜烩丸子 酸辣魔芋 水果 黄瓜煎蛋汤 |
山药炖蹄花 莴笋木耳肉片 烂肉豆腐 豆芽炒韭菜 水果 冬瓜丸子汤 |
白云豆炖鸡 红椒韭黄肉丝 冬瓜烧火腿肠 孜然魔芋 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖排骨 青椒土豆肉丝 冬瓜烩酥肉 红油茄子 水果、炸鸡腿 西红柿煎蛋汤 |
晚餐 |
土豆烧牛肉 凉粉烧鱼 冬瓜烩酥肉 蒜苗烂肉粉条 银耳汤 |
土豆烧膀肉 芹菜饼子回锅 烩三鲜 油渣大白菜 绿豆汤 |
泡菜水饺鸭 粉蒸肉 冬瓜炖棒骨 烂肉白菜粉条 白菜豆腐汤 |
蒜苗土豆回锅 粉蒸排骨 芋儿烧膀肉 炒莲白丝 银耳汤 |
水煮鱼 蒸烧白 花菜回锅 西红柿炒蛋 菠菜素汤 |
夜 |
黑米粥 |
糕点、天蚕土豆 |
卤肉包子 |
臊子面 |
糕点 |
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